Lezioni di Kundalini Yoga a Monterotondo: mattina, pomeriggio e sera

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Il Kundalini Yoga è una tecnica fisica e mentale che, lavorando sui nostri centri e meridiani energetici, ci insegna a guidare la nostra energia, a sperimentarla e a passare attraverso ogni situazione per ottenere equilibrio e armonia.

E’ un insieme armonioso e potente di tecniche di antichissima tradizione sapientemente sistematizzato affinché tutti possano ritrovare e mantenere armonia e benessere, efficacia e potenza.

Il Kundalini Yoga migliora il funzionamento dell’organismo, rende la mente più lucida e pronta, rilassa e fortifica il sistema nervoso riducendo ansia e stress.
La relazione spirituale con l’Energia dell’universo diventa più intensa e consapevole.

Dove: A Monterotondo, in Via Montecristo 12 (adiacente il Bar Vittoria e la “passeggiata”).

Quando:  ogni martedì e giovedì e venerdì mattina

Mattina: 09:00 – 10:30 il Martedì e Giovedì
Pomeriggio: 18:30 – 20:00 il Martedì e Giovedì
Sera: 20:00 – 21:30 il Martedì e Giovedì

(la durata delle lezioni è puramente indicativa e potrà subire modifiche in difetto e in eccesso a seconda della lezione svolta).

Tutte le persone interessate, tutti i curiosi, gli appassionati, i ricercatori, gli avventurieri, gli indecisi, gli esperti, i navigati, gli ignari, … sono invitate a farne l’esperienza, senza alcun impegno monetario, solo l’impegno di lasciarsi andare e sperimentare.

La lezione/tipo consta di attività fisica dai 20 ai 60 minuti, quindi un lungo rilassamento finale e infine una meditazione.

Se venite a fare la prova consiglio di indossare una tuta comoda e portare con sé un plaid o copertina e un po’ d’acqua da bere.

Per informazioni e per prenotare la lezione di prova si prega di telefonare o di inviare un messaggio al: 392 9874871

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