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TUTTI I MARTEDÌ E GIOVEDÌ
ALLE ORE 20:00
HATHA YOGA
“Lo yoga è la cessazione delle fluttuazioni della mente”. Questa è la suacdefinizione fondamentale. L’Hatha è una forma di yoga che attraverso l’esecuzione di posture statiche, esercizi dinamici, tecniche di respirazione e di meditazione, ha lo scopo di acquietare la mente e predisporre il praticante ad uno stato di consapevolezza più profonda. Allo stesso tempo dona benessere psicofisico, flessibilità, forza, resistenza, equilibrio, maggiore capacità di concentrazione e predisposizione all’introspezione.
CHI SONO
Sono Giuliano Aloisi e pratico hatha yoga con costanza e passione dal 2003, ma solo dopo molti anni ho sentito l’esigenza di condividere quanto appreso dalla pratica. Dal 2018 sono istruttore certificato CSEN (200hr) e Paramarta Yoga e Ayurveda (200hr). Nel 2020 ho conseguito l’attestato in massaggio ayurvedico (80hr) presso il Centro Paramarta. Frequento regolarmente seminari di approfondimento.
Attualmente conduco un corso di hatha yoga presso l’ass. cult. Ricerca e Armonia a Monterotondo (Rm). Grazie all’insegnamento ho l’opportunità di trasmettere agli altri la passione per questa straordinaria disciplina.
Vieni a trovarci per una lezione di prova gratuita
Invito tutti i curiosi, gli appassionati, i ricercatori, gli avventurieri, gli indecisi, gli esperti, i navigati, gli ignari, … a fare l’esperienza di una lezione di Hatha Yoga, senza alcun particolare impegno, solo l’impegno di lasciarsi andare e sperimentare. Vi aspetto in sala.
Dove insegno:
A Monterotondo insegno in Via Giovanni Pascoli, 10A, 00015 Monterotondo RM (vicino la biblioteca comunale, nel borgo antico)
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Orario Lezioni:
Le lezioni hanno una durata di circa 80 minuti.
| Ora: | Giorno |
|---|---|
| 20:00 | Martedì e Giovedì |
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